Suplementação Alimentar – Balão Gástrico

whey protein e maltodextrina

Olá pessoal! Hoje vou falar o que estou tomando como suplemento alimentar, de acordo com a dieta que a minha nutricionista passou na última consulta.

Atualmente, estou tomando dois tipos de suplementos, o Maltodextrina e o Whey Protein, ambos estão relacionados aos treinos que estou fazendo. Confesso que tem duas semanas que não vou na academia, desculpas são várias, mais a principal e a falta de tempo como sempre.

A nutricionista receitou o Maltodextrina 30 minutos antes do treino, para dar energia e uma fonte de carboidratos simples, para não correr o risco de ficar fraca, ter tonturas e até desmaios durante os treinos. Tomo 2 colheres diluídas em 200ml leite e é uma delícia. Questionei se não iria engordar tomando esse tipo de suplemento, minha nutricionista informou que não. Só tomo quando vou treinar, caso contrário, não toma nada.

Outro suplemento que estou fazendo uso é o Whey Protein, tomo 1 medida diluída em água, como recomendado pela nutricionista. Sempre logo após o treino.

Cheguei a tomar também o termogênico Oxy Elite, já havia tomado ele sem efeitos colaterais, porém quando fui usá-lo novamente após a colocação do balão gástrico passei mal porque tomei 2 comprimidos de uma vez, erro meu mesmo. Mas assim que voltar para academia pretendo usá-lo.

Atualmente é isso que tomo como suplementação alimentar. E vocês, tomam alguma coisa, o que a nutricionista receitou para vocês?

beijos

 

 

21 comentários

21 comentários para Suplementação Alimentar – Balão Gástrico

  • Sabrina  diz:

    Oiiiii meu nome e Sabrina coloquei meu balao a 5 dias e não tenho vômitos apenas uma vez mas sinto uma sensação de empanturramento constante parece q tem alguém apertando a boca do meu estômago estou na fazer de pensar em desistir de tanto desconforto …… Snifffff!!!

    • Danny  diz:

      É assim mesmo Sabrina, o desconforto no início é horrível, mais com o tempo ele diminui muito e você acaba de acostumando! Não desiste não, eu mesmo já pensei várias vezes em desistir, principalmente quando passo mal, mais quando vejo o resultado e as pessoas me elogiando, acabo esquecendo tudo o que passei. Força Florzinha, você consegue!!!!

  • Amanda  diz:

    Danny, como vc está se sentindo agora? Acabo de marcar minha consulta com o Dr. Marcius Vinicius. Estou muito empolgada! Continue postando as novidades… Obrigada bj

    • Danny  diz:

      Que bom Amanda! Estou muito bem, fazem 6 meses que estou com o balão e já emagreci 17kg, sexta tenho consulta com ele para ver o meu progresso e se vamos tirar ou esperar mais um pouco. Boa sorte flor, qualquer coisa é só perguntar! Beijos

  • Fernanda  diz:

    OI Danny

    Vou colocar o balão neste próximo mês. Gostaria de saber se fizeste particular.
    Fiquei sabendo que nenhum plano cobre.
    Qual o valor que pagaste? queria ver se o valor que o médico me passou está na média.
    te agradeço!

    • Danny  diz:

      Oi Fernanda! Fiz o meu particular sim e paguei 9 mil. Realmente os planos não cobrem, pois em sua grande maioria, o procedimento é visto como estético. Boa sorte!

  • wtf  diz:

    comer batata doce 30 min antes do treino dps toma whey malto dextrina e puro açucar e atrapalha no emagrecimento

    • Danny  diz:

      Como disse, a médica só passou o malto por conta dos vômitos. Mais já não tomo a muito tempo. Beijos

  • wtf  diz:

    se for pra tomar malto toma junto com whey dps do treino q e quando o corpo precisa de carbo simples antes e melhor mandar carbo complex batata doce,aveia,iogurte desnatado com frutas e etc malto dextrin tem alto indice glicemico tomando 30 min antes do treino no meio do treino se ja vai tar fraca malto = energia falsa se for pra tomar isso tome açucar mascavo que da no mesmo –‘

    • Danny  diz:

      Obrigado Spektra pela excelente dica! Estava tomando o malto porque estava vomitando muito, por isso a nutri passou. Vou começar a dieta para ganho de massa e intensificar os treinos, provavelmente a nutri esportiva vai passar outro tipo de suplemento. Beijos

  • Daiane  diz:

    Olá também fiz o procedimento e para mim foi muito bom queria saber como foi a experiência de retirada do balão pois o meu faz 6 meses agora em fevereiro e estou com muitas dúvidas se vc sente muita fome e tal atualize as novidades bjos

    • Danny  diz:

      Oi Daiane, como disse anteriormente vou tirar meu balão agora dia 22/02, sábado. Assim que tirá-lo, farei um vídeo contando tudo! Beijos

  • daiane  diz:

    ola danny atualize para ver o resultado conte nos como foi o procedimento de remoção do balão bjos!

    • Danny  diz:

      Oi Daiane! Ainda não tirei meu balão, meu procedimento está marcado para esse próximo sábado, dia 22/02. Quando tirar pretendo fazer um vídeo junto com um post, contando resumidamente toda a minha trajetória com o balão, inclusive sobre a remoção! Beijos

  • Marlene  diz:

    Oi Danny! descobri seu blog e estou super ansiosa pra saber como foi a retirada do Balão… Marquei consulta aqui em Brasília com o dr. Marcius Vinicius pra segunda feira e estou super disposta a colocar o balão também! Preciso mudar de vida… ter auto estima e me sentir melhor… sempre fui gordinha, mas agora tá demais… tive minha bebê há um ano e não perdi o peso q engordei na gravidez e estou na maior baixo astral por causa disso desde então! help!!!! Me conta como ficou sua vida depois da retirada… Vc está conseguindo se manter na dieta?! O peso estabilizou? Bjs

    • Danny  diz:

      Oi Marlene! Como foi a consulta? Colocou? Minha vida está ótima, recuperei minha autoestima, estou mais feliz e disposta. Minha vida mudou completamente depois que coloquei o balão e emagreci 18kg. Hoje faz quase 5 meses que tirei e estou super bem, o meu peso variou 2kg pois estou malhando pesado, ganhei 5cm de bumbum e 3cm em cada coxa, portanto esse peso que ganhei é de massa magra. A alimentação está tranquila, as vezes como gordice, mais logo compenso no decorrer da semana. Eu sempre fala que quando coloquei o balão optei por mudar o estilo de vida, portanto continuo a reeducação alimentar fazendo escolhas mais saudáveis e magras. Beijos e Boa sorte!

  • Bruno  diz:

    Oi Danny, tb sou de Brasília. Afinal, tirou o balão?
    Meu convênio da empresa pagaria o Balão, mas ele ainda nao tem nenhum codigo de procedimento.

    • Danny  diz:

      Oi Bruno! Tirei sim! Fiquei com ele quase 9 meses. Legal que o seu convênio cobre, é muito difícil disso acontecer! Acompanha e assim que eles liberarem o código coloca, é muito bom, eu recomendo! Beijos!

  • Wedna  diz:

    Oi flor, coloquei o balão a cerca de 2 meses e meio e já eliminei 11kg, mas o metabolismo ta ficando lento, antes de colocar o balão eu tomava o oxy elite (aquele que tem a substancia proibida), quero saber se vc tomou enquanto estava com o balão e como foi? Beijos

    • Danny  diz:

      Oi Wedna!! A desaceleração do metabolismo é inevitável após a colocação do balão, vai chegar um momento que ele fica tão lento que não perdemos nem uma grama, e é assim mesmo. Cheguei a tomar sim o oxy, porém a louco aqui resolveu tomar 2 de uma vez, durante o dia foi ótimo, mais teve uma hora que fiquei com um desconforto tão grande, que não tomei mais durante o período com o balão. O meu metabolismo estabilizou sozinho, principalmente quando voltei para a academia. Hoje tomo normalmente, 1 comprimido de manhã (antes do trabalho) e outro 30 minutos antes da academia e é super tranquilo. Opte por usar termogênicos naturais, eles me ajudaram muito, como canela, gengibre, pimenta e até aguá gelada. Beijos e boa sorte na sua jornada!

  • Juliana  diz:

    Olá, Danny! Gostaria de saber como foi a retirada do seu balão e como vc está se sentindo hj, 06 meses depois. Li vários post seus, alguns como esse vc menciona de um vídeo q faria após a retirada mas não estou conseguindo localizá-lo no blog :-/
    Hj completei meu quinto dia da colocação, já passei da fase do “inferno de Dante” e creio q agora já esteja no “purgatório”, hehe! Ainda tenho alguns desconfortos mas pelo menos não penso mais em desistir… Não sei qto vou levar p/ chegar no “paraíso” mas não é isso q me abala agora, minha preocupação no momento é com o meu bem estar. Meu objetivo é mto próximo do seu e estou super confiante de q dará td certo!
    Me conte mais da sua experiência, principalmente pós-retirada, qq dica q puder me passar será mto válido e agradecerei profundamente! Ah, tenho um probleminha q talvez vc possa me ajudar: meu médico me receitou que no primeiro mês o complemento polivitamínico deve ser líquido e me prescreveu um infantil chamado Revitam Junior. Gente, esse negócio é horrível, só de lembrar do cheiro já tenho ânsia, não sei que criança consegue tomar isso, um horror! Mas como só tenho horário do a nutricionista daqui 10 dias e não estou conseguindo tomá-lo, poderia me indicar qual vc fez uso nesse período e que deu certo p/ vc? Como não estou ministrando nenhum outro polivitamínico no momento e ainda me sinto mto fraca, talvez vc pudesse me sugerir o que tomar pelo menos neste 1º mês! Depois pode ser em comprimido, acredito q será mais fácil…
    Parabéns pelos seus Post, todos que li até agora me foram mto útil e me ajudou mto a continuar nessa luta motivada! 😉
    Mto sucesso sempre!
    Bjus

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