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Autoimagem, você sabe o que é?

autoimagem destorcida negativa

Autoimagem é a imagem mental que uma pessoa tem de si em termos de sua fisicalidade e personalidade. São uma combinação de pensamentos de como nos vemos, sobre o que os outros pensam de nós, o quanto gostamos de si mesmos e de como nos sentimos sobre o nosso estado de vida. Autoestima está intimamente relacionada com a autoimagem, autoestima é como os sentimentos que uma pessoa tem sobre si mesma e estes sentimentos são influenciados principalmente por sua autoimagem.

Uma vez que desenvolvemos nossa autoimagem, pode ser muito difícil para mudá-la. Se alguém desenvolve opiniões negativas sobre si mesmo, então a sua autoestima será baixa...

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Autoestima Feminina

autoestima feminina

Vocês sabem o que é autoestima? Para que ela serve e quais suas funções?

A autoestima vai muito além daquilo que estamos acostumadas a ver e ouvir. Na realidade a autoestima é o sistema imunológico do seu psicológico! Mas como assim?

Bem, sempre que estamos com a autoestima baixa, nosso psicológico se enfraquece, ficamos tristes, de mau humor, sem vontade de fazer nada, a melancolia toma conta do seu corpo e mente te impedindo de conseguir realizar tarefas simples do dia a dia e consequentemente, quando estamos assim tudo parece dar errado, e realmente dá. Normalmente, quando a autoestima está baixa, você já acorda de mau humor e o seu dia tende a ser o pior possível, visto que quando o indivíduo se encontra nesse “estado de espírito” não consegue enxergar o lado bom das coisas...

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